trader joes 的chia seed真的好大一袋自己又对chia seed+牛奶的组合爱不起来为了消灭囤货就试着跟青汁搭配了一下意外的不错哟早上准备好放冰箱晚上跑完步回来 加上冰块不能更赞
用料
Chia Seed 青汁的做法
把材料放到杯子里面 加水
用勺子搅搅搅 或者盖上盖子摇摇摇
放冰箱 一个小时以上 让chia seed变大
right before serving 加几块冰块跟一小块冰糖或者蜂蜜搅拌