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超减脂的番茄虾仁意面

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.37W
超减脂的番茄虾仁意面的做法步骤图

用料  

意大利面 1份
虾仁 10只
西红柿 1个
番茄酱 2勺
蚝油 2勺

超减脂的番茄虾仁意面的做法  

  1. 西红柿焯水切丁
    虾仁用料酒去腥

    超减脂的番茄虾仁意面的做法步骤图 第2张

  2. 意面差不多煮8分钟，冷水过滤

    超减脂的番茄虾仁意面的做法步骤图 第3张

  3. 加少许油，加入虾仁翻炒变色，加番茄丁翻炒，可以用铲子压一压，让番茄变烂，汁水增多。
    后续加入番茄酱，蚝油，用筷子尝一尝，味道适中后加入意面搅拌即可。

    超减脂的番茄虾仁意面的做法步骤图 第4张
Tags：虾仁 超减 意面 番茄
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