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煎海鲈鱼

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.28W
煎海鲈鱼的做法步骤图，煎海鲈鱼怎么做好吃

连续六周都在加班，一家人都没有好好一起吃顿饭

用料  

海鲈鱼 半条
香葱 3棵
姜 4片
料酒 1勺
蒸鱼豉油 1勺
黑胡椒末 半勺（现磨）
海盐 1克
橄榄油 1勺
花椒 10几粒

煎海鲈鱼的做法  

  1. 海鲈鱼从中间剖开，葱姜切末，准备一勺料酒，一勺蒸鱼豉油，花椒十几粒

    煎海鲈鱼的做法步骤图，煎海鲈鱼怎么做好吃 第2张

  2. 所有材料放到深盘子里

    煎海鲈鱼的做法步骤图，煎海鲈鱼怎么做好吃 第3张

  3. 海鲈鱼正反面做个按摩💆，腌半小时左右

    煎海鲈鱼的做法步骤图，煎海鲈鱼怎么做好吃 第4张

  4. 摩飞锅加热，加橄榄油烧热

    煎海鲈鱼的做法步骤图，煎海鲈鱼怎么做好吃 第5张

  5. 腌好的海鲈鱼把腌料去掉，平铺进锅内，单面煎三分钟左右

    煎海鲈鱼的做法步骤图，煎海鲈鱼怎么做好吃 第6张

  6. 翻面继续煎五分钟，翻面表面撒海盐，换中火加盖煎五分钟左右

    煎海鲈鱼的做法步骤图，煎海鲈鱼怎么做好吃 第7张
Tags：好吃 煎海鲈鱼 鲈鱼 煎海
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