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血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定！

栏目: 下午茶食谱 / 发布于: / 人气:4.84K
血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定！的做法图解 做法步骤

长期的血脂高会引起血液粘稠，血液不通畅，重者会引起心脑血管供血不足，出现了头晕、乏力、胸闷，更严重的就是血栓。今天做的这款绞股蓝陈皮茶饮用一段时间，会有不一样的变化。

用料  

绞股蓝 3克
陈皮 5克
水 适量

血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定！的做法  

  1. 取3克绞股蓝放入杯中

    血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定！的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 取5克陈皮

    血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定！的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 放入杯中

    血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定！的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 加入开水

    血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定！的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 加盖泡5分钟

    血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定！的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 待温度合适便可饮用

    血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定！的做法图解 做法步骤 第7张

小贴士

绞股蓝对于改善血脂，疏通血管，调理血压都有很好的作用，但绞股蓝属于凉性，对于脾胃虚弱的人有一定的伤害。这款茶加入了陈皮，陈皮有助于健脾和胃，保护脾胃的效果。所以这款茶可以放心饮用一段时间。

Tags：健康 血压高 血脂 血压
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