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HEALTHY FRUIT ICE CREAM

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.11W
HEALTHY FRUIT ICE CREAM的做法步骤图

夏天一份冰淇淋简直就是最大的慰藉。用水果做冰淇淋的谱子太多，这个本来是为了消耗冰箱里的冻香蕉冻草莓无意发现的。比之前做的香蕉冰淇淋更好。特别是冷冻2-3小时，一点冰渣子没有。
香蕉一定要用皇帝蕉，比大香蕉质地更软，口感更香甜甜。草莓可以换成蓝莓 ，树莓，和喜欢的其他口味儿。
只有三步，超级简单，看完别打脸。
图里是刚刚2个小时的状态，很软很软。

用料  

皇帝蕉 12根
草莓 15颗
香草精 1勺
蛋白粉（可不加） 1勺（专用配勺）
脱脂牛奶 100ml

HEALTHY FRUIT ICE CREAM的做法  

  1. 第一步，冷冻香蕉与草莓，全部冻硬，8小时以上
    第二步，取出冻硬的水果，加入，牛奶，香草精，蛋白粉，放入破壁机，用搅拌棒辅助一下，搅拌好以后已经非常像冰淇淋，这时候挖着吃也是超爽的，入口即化，但是如果像挖成球形，那么忍住别吃完，进入

    第三步，装进冰淇淋盒子，冷冻。2-3小时。
    图里的状态是刚刚2小时。

    HEALTHY FRUIT ICE CREAM的做法步骤图 第2张

  2. 撒上喜欢的坚果碎，葡萄干，巧克力什么的，开吃吧。
    我撒了一把椰蓉和cacao nibs

    HEALTHY FRUIT ICE CREAM的做法步骤图 第3张

小贴士

香蕉千万不要少，这也是质地creamy的关键。
如果冻上了8个小时，会硬一点，拿出来放半个小时再挖，就可以恢复顺滑。不过也可以把吃不完的直接冻进冰棍模，或做成纸杯冰棍。就是那种较硬的冰淇淋口感，不变的依然是入口即化

Tags：Healthy Cream ice fruit
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