来记录一下卡路里摄入，没有琼脂用了白凉粉
恩，没拍图所以直接口述好了
【封面图源网络】
用料
| 红豆沙： | |
| 红豆 | 250克 |
| 黄油 | 40克 |
| 砂糖 | 95克 |
| 水 | 适量 |
| 羊羹： | |
| 红豆沙 | 120克 |
| 水 | 130克 |
| 白凉粉 | 7克 |
| 糖 | 一点点 |
红豆羊羹的做法
红豆提前一天泡好
先煮红豆，煮到软烂，然后全部放到搅拌机里打碎（我没打好所以我还用筛子过了筛）
豆沙加糖，然后放锅子里炒，把油加进去（我只有40克油所以是一次性加进去的）
翻炒到什么程度就看需要什么湿度的豆沙了，我是成团
红豆羊羹
先把水，糖和白凉粉加一起煮开，然后加入红豆沙搅匀，过筛到入容器里，放到常温然后盖上保鲜膜冰箱冷藏
小贴士
红豆沙1克：4卡路里
红豆羊羹1克：2卡路里
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