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多吃蔬菜的肉末炒三丝

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.07W
多吃蔬菜的肉末炒三丝的做法步骤图

朴素而又斑斓的家常菜,一次摄入多种蔬菜,营养平衡。

用料  

肉末 200克
胡萝卜 1根
青笋 半根
茭白 1根
杭椒 2个
小米辣 2个
1片
生抽 1勺

多吃蔬菜的肉末炒三丝的做法  

  1. 胡萝卜、茭白、青笋切丝,辣椒和姜也切丝另放。

    多吃蔬菜的肉末炒三丝的做法步骤图 第2张
  2. 锅中热油,下肉末炒至变色,加盐和生抽盛出。

    多吃蔬菜的肉末炒三丝的做法步骤图 第3张
  3. 锅中另热油,倒入辣椒和姜丝快速翻炒。

    多吃蔬菜的肉末炒三丝的做法步骤图 第4张
  4. 倒入胡萝卜炒一分钟。

    多吃蔬菜的肉末炒三丝的做法步骤图 第5张
  5. 倒入茭白和青笋丝,炒匀后加少许盐。

    多吃蔬菜的肉末炒三丝的做法步骤图 第6张
  6. 倒回肉末炒匀。

    多吃蔬菜的肉末炒三丝的做法步骤图 第7张
  7. 加一勺生抽,少许老抽上色。

    多吃蔬菜的肉末炒三丝的做法步骤图 第8张
  8. 成盘,五彩缤纷。

    多吃蔬菜的肉末炒三丝的做法步骤图 第9张
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