我是宫寒体质,月经就没正常过,吃了一些药吃吃就好,不吃就没有,后听别人说喝姜枣茶可以调理,我就请中医开了一个方回家自己熬,坚持喝了不到一个月,没想到月经如期而来,肚子也不疼了!
如果你也有痛经,月经不调,量少、有血块、宫寒、怕冷的话,不妨试一下,效果很好!
用料
姜 | 500克 |
枸杞 | 60克 |
黑糖 | 400克 |
红枣 | 150克 |
桂圆 | |
黑糖桂圆姜枣膏的做法
最好选择小黄姜,洗干净,切块,榨汁
把材料准备好,倒入姜汁,加入红糖,水开后倒入其他材料
这是熬了半个小时的状态,中火,搅拌
一个小时后的样子
熬到用铲子提起一些姜汁,不易掉落就可以了,如有不懂得咨询wcp871116