矮个子福音-长身高汤（摘自懒兔子）

1、桑寄生猪骨汤：桑寄生10克，猪骨头一根，煮汤。吃肉喝汤。
2、桑寄生红枣莲子汤：桑寄生10克，红枣8枚，莲子30克。煲汤，吃红枣莲子，喝汤。

用料  

矮个子福音-长身高汤（摘自懒兔子）的做法  

1. 煲汤，吃红枣莲子。

小贴士

《神农本草经》：桑寄生主腰痛，小儿背强，痈肿，安胎，充肌肤，坚发齿，长须眉。

桑寄生性味甘平，入肝肾经，有滋补肾气的作用。而且它作为桑树的寄生儿，类似孩子，因此对孩子的肾气发育有明显的补益作用。老百姓虽然不都懂中医，但自古民间很多地方都有用桑寄生煲汤，给孩子补肾气，长个子的习俗——古人对大自然的观察和应用，真的更甚现在的科学仪器。

而且根据桑寄生的功效可知，上面的两个煲汤的小方，不但青少年发育时可以用，老人和孕产妇都可以用，非常的平和安全。

一般来说，看到这里，一定有家长会立刻冒出一个问题，这个汤要喝多久？好吧，其实根本没有具体的规定。民间的用法就是在孩子生长发育期，也就是青少年期，如果身体瘦小，个子不高，发齿不固，可以用这个方子当作食疗方，喝上一段时间。也不用一直喝，在2-3个月中，间隔着喝上一阵子就可以了。