宝妈们疑问基本都是为什么家里的小孩不长肉呢?个子比同龄的孩子矮!其实孩子不长肉原因也有很多:是不是胃口不好,还是睡不好?不爱吃饭,自然抵抗力也就下降,很容易感冒咳嗽下面这个汤羹,我经常煲给我家的小孩喝,而且口感清甜可口,小孩子非常爱喝哟!还可以帮忙小孩长肉,安神润肺,增强免疫力,吃好了!睡好了,免疫力也好了,想不长肉都难!!!
用料
瘦肉 | 200克 |
麦冬 | 5克 |
太子参 | 6克 |
枸杞 | 8粒 |
小孩个子矮,不长肉,宝妈必学❗️润肺安神❗️的做法
⭐️麦冬:具有养阴生津,润肺清心,属于养阴,有可以缓解人体因为脾胃虚寒、口干舌燥和干咳咳血的症状。促进胰岛素功能的恢复,调节胰岛素的分泌,可以降低血糖水平,适宜小孩脾虚食少
⭐️太子参:补气养血,生津止渴,健脾益胃,用于治疗久热不退,饮食不振,肺虚咳嗽,失眠,多梦,健忘,心悸,气短,水肿,精神疲惫,眼干,盗汗,干咳少痰,肺阴不足等。能提高人体的免疫力,调节内分泌功能,增强体质,帮助钙的吸收,防止骨质疏松和小儿佝偻病。改善心肌收缩能力,增加血液循环
⭐️枸杞:补肾益精、养肝明目、生津止渴、润肺安神
瘦肉焯水捞出备用,全部材料洗净,倒进锅中大火转小火炖1.5小时即可饮用
小贴士
凡胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。