炎热的夏天多吃冬瓜可祛湿、清热、解暑,但是要注意搭配,俗话说得好:“冬吃萝卜,夏吃姜”。煮冬瓜、冬瓜汤里加一些生姜,可中和食材的寒气,去除身体内的湿热。
甜皮是豆制品,甜口,和豆腐皮差不多,但它比较硬、厚。和冬瓜一起煮,冬瓜吸收了它的味道,是一个非常好的搭配。
用料
冬瓜 | 500克 |
甜皮 | |
耗油 | |
盐 | |
姜 | |
蒜 | |
油 |
甜皮煮冬瓜的做法
冬瓜去籽洗净切块。
甜皮,食品粮油店有卖。
稍微冲洗,剪成小片。
热锅下油,油热后入姜蒜爆香。
下冬瓜炒香。
加耗油,盐,翻炒均匀。
加甜皮,翻炒均匀。
加入清水,盖上锅盖煮至熟软为止。
煮好啦,开吃。
小贴士
甜皮是豆制品,喜欢吃香口的可以先起油炸一会儿,稍微炸一下就好了。