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烤口蘑和腌制多汁的鸡胸肉

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.87W
烤口蘑和腌制多汁的鸡胸肉的做法步骤图

主要记录一下腌制的鸡胸肉

用料  

鸡胸肉 块
口蘑 个
蚝油 勺
橄榄油
大蒜 半头
奥尔良腌料

烤口蘑和腌制多汁的鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉一块，根据鸡胸肉的薄厚程度片成两片或三片，装进保鲜袋

    烤口蘑和腌制多汁的鸡胸肉的做法步骤图 第2张

  2. 蒜切沫，放蚝油多一些（不用放盐）料酒一点，多揉一会，按摩均匀，封上保鲜袋冰箱冷藏一夜。

    烤口蘑和腌制多汁的鸡胸肉的做法步骤图 第3张

  3. 平底锅（电饼铛）中放少许油拿出一块鸡胸肉，煎至一面熟后翻另一面，洒上海盐，黑胡椒即可装盘

  4. 附① 口蘑去蒂和芦笋一起放空气炸锅180度十分钟，洒黑胡椒，海盐

    烤口蘑和腌制多汁的鸡胸肉的做法步骤图 第4张

  5. 附② 奥尔良口味：把蚝油换成奥尔良腌料，蒜少放一些。

    烤口蘑和腌制多汁的鸡胸肉的做法步骤图 第5张
Tags：口蘑 多汁 腌制 鸡胸肉
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