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低卡低脂番茄蛋花汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:7.02K
低卡低脂番茄蛋花汤的做法步骤图

对于一个无肉不欢的我来说，喝这个汤最最幸福了

用料  

西红柿 1只
鸡蛋 2只
盐 少许
鸡精 少许

低卡低脂番茄蛋花汤的做法  

  1. 番茄轻轻划十字口，放水里煮开一分钟捞起来

    低卡低脂番茄蛋花汤的做法步骤图 第2张

  2. 煮开后，皮去掉，切成小块

    低卡低脂番茄蛋花汤的做法步骤图 第3张

  3. 锅里热油，放番茄炒，炒至番茄微烂

    低卡低脂番茄蛋花汤的做法步骤图 第4张

  4. 加入一碗水，煮到水微开的时候加入两只母鸡蛋

    低卡低脂番茄蛋花汤的做法步骤图 第5张

  5. 然后把蛋捣碎，煮开后加入少许盐，鸡精，就可以出锅了。

    低卡低脂番茄蛋花汤的做法步骤图 第6张

  6. 😚ヾ吃出🈵🈵的幸福感

    低卡低脂番茄蛋花汤的做法步骤图 第7张
Tags：低卡 低脂 蛋花汤 番茄
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