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零厨艺空气炸锅版烤盐滩法式羊排

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.76W
零厨艺空气炸锅版烤盐滩法式羊排的做法步骤图

用料  

盐滩小羊排 500克
蚝油 1勺
洋葱 半个
料酒 1勺
生抽 5勺
老抽 3勺
孜然 少许
盐 少许
大蒜 4瓣
小西红柿 自己喜欢的量
小土豆

零厨艺空气炸锅版烤盐滩法式羊排的做法  

  1. 提前一天把羊排泡水，我是泡了一夜，第二天一早重新换水，（这里提醒泡肉类的血水要用纯净水泡，一定不要用自来水！！重要的事情说一遍)。

    零厨艺空气炸锅版烤盐滩法式羊排的做法步骤图 第2张

  2. 洋葱切块，大蒜切片，把上述调料放在一起调匀装入保鲜袋，放入冰箱冷藏，静置两小时。
    两小时后倒入锡纸盒内封口，放入空气炸锅内。
    空气炸锅温度200度，15分钟后，开盖，继续烤。
    第二次加热200度20分钟时，中间可翻面一次，翻面时可加入土豆、西红柿等自己喜欢的果蔬。
    出锅

    零厨艺空气炸锅版烤盐滩法式羊排的做法步骤图 第3张
Tags：羊排 炸锅 盐滩 厨艺 版烤
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