这是Youtube上的方子，但真的很好做很完美特此记下
用料
| 细砂糖 | 适量 |
| 蛋白 | 2个 |
| 糖 | 3 Tspn |
| 黄油 | 1 茶勺 + 若干 |
| 面粉 | 1 茶勺 |
| 牛奶 | 半杯 (1/2 Cup) |
| 巧克力 | 100克 |
| 蛋黄 | 1个 |
| 焦糖布丁模具 | 3只 |
| 盐 | 少少少许 |
| 香草精华 | 1/2茶勺 |
巧克力蛋奶酥(Soufflé)的做法
将这样的模具内部涂抹一层半化开的黄油。然后撒一层砂糖/红糖粒。沿侧面反转轻拍，直到内部是一层均匀的黄油+糖衣。烤箱预热400度。
小锅最小火化开1小勺黄油，加入等量面粉，不停搅拌均匀，加入1/2杯冷牛奶，继续小火加热至牛奶开始粘稠（大概3分钟）。要充分搅拌、注意火候、小心糊锅哟。
大碗里放入100g70%黑巧克力（一般巧克力都是按100g卖的，所以这个方子真的很方便），将上一步的酱汁倒入，速度搅拌至巧克力融化，获得类似于Genache的均匀的巧克力酱。
拌入一点点点盐，一个蛋黄，一点香草精华，继续搅拌。
最关键的一部，打Meringue（1）。两个蛋清，放入绝对无水无油的碗（体积至少为原先蛋液8倍），不锈钢碗最好，不推荐陶瓷碗。用搅拌器打蛋清，直至颜色接近透明均匀泡沫状，这个时候体积应该起来了四倍以上，大概用时3-4分钟。
打Meringue（2）。加入一勺糖，继续搅拌。过一会儿再加一勺糖，如此重复3遍。打至少5分钟以上。直到手摸不出糖的感觉，并且蛋清变得定型——可以形成不软榻的小峰，或者倾斜碗蛋清不会滑动/掉出。这时，挺止打蛋清。
挖一勺子meringue至巧克力酱中，温柔搅拌，不要用筛子或者搅拌器。稍许后，再加入更多meringue，总之要温柔，不然会破坏meringue的形状。
将拌匀的流体倒入模具中，轻拍均匀，用手指把碗边抹一圈以帮助souffle起来，放入烤箱400华氏度15-20分钟。
出锅后可撒上巧克力粉/咖啡粉/绵糖。可倒入甜点酱/稍许烈酒。乘热赶紧食用（不然蓬松的部分会缩回去哦）。
小贴士
重点是打蛋清，参见标准meringue教程。蛋清给了这道甜点体积和蓬松感，所以一定不能破坏掉。没打够或者打过头都会影响品质。
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