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低卡西兰花洋葱炒虾仁

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.18W
低卡西兰花洋葱炒虾仁的做法步骤图

这个菜的卡路里大概是400千卡，热量很低。

用料  

西兰花 100g
虾仁 100克
洋葱 半个
鱼露 1勺
盐 适量
料酒 1勺
油 适量

低卡西兰花洋葱炒虾仁的做法  

  1. 1、取100g虾仁清洗后，加入一点料酒、盐腌一下。

  2. 2、西兰花、洋葱切成小块。

  3. 3、热锅放一点油，放入虾仁、西兰花，煮1分钟再放入洋葱，加一点点水，洒半勺盐，煮3分钟。

  4. 4、再加入一点点鱼露，煮2分钟收汁上锅。

小贴士

鱼露很咸，不要放太多。

Tags：低卡 洋葱 虾仁 西兰花
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