![秋季养肺冰糖梨水的做法步骤图，怎么做好吃]( "秋季养肺冰糖梨水的做法步骤图，怎么做好吃")
90后朋克养生开始啦
酒肉之后觉得不合适，不合适
口干舌燥，喉咙痒痒的
此时此刻，我需要一杯暖暖的梨水
润化我的肺以及无处安放的中年灵魂
ເ😎ว
用料
| 雪花梨🍐 | 2个 |
| 枸杞 | 十几颗 |
| 话梅 | 1颗 |
| 冰糖 | 一小把 |
| 红枣 | 2颗 |
秋季养肺冰糖梨水的做法
洗梨，因为要用到梨梨的皮，所以最好用盐水泡一下，再用钢丝球擦一擦。
![秋季养肺冰糖梨水的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "秋季养肺冰糖梨水的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
梨皮铺在砂锅底部
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继续削皮，切小块
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准备红枣枸杞冰糖，话梅是点睛之笔奥
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加入开水一起煮
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大火烧开转小火炖30分钟，把胶质炖出来
![秋季养肺冰糖梨水的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "秋季养肺冰糖梨水的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
铛铛铛，冰糖梨水达成，清淡好喝
![秋季养肺冰糖梨水的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "秋季养肺冰糖梨水的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
1.话梅一颗足矣，否则喧宾夺主
2.可以放银耳呀莲子呀各种各种，你喜欢就好
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