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秋燥美颜润肺汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.82W
秋燥美颜润肺汤的做法步骤图,怎么做好吃

秋冬时节,皮肤喉咙皆干燥,雪耳乃平民燕窝,加之清肺养阴汤料,确是补水养阴润肺燥的美人靓汤。

用料  

沙参 25克
玉竹 25克
莲子(去芯) 20克
百合 10克
麦冬 8克
杞子 6克
雪耳(干) 15克
3片
扇骨 500克
1勺
2500克
适量

秋燥美颜润肺汤的做法  

  1. 1.雪耳泡开洗净备用。

  2. 2.杞子、百合以外的汤料略洗,浸泡十分钟。

  3. 3.扇骨洗干净,冷水下锅,加入一勺料酒一片姜,煮开后撇去浮沫。用水冲洗干净,加水,放入压力锅旋至密封,加热40分钟。
    4.待锅中压力散去,旋至排气开盖,放入百合和杞子,再加热20分钟加盐即可饮用。

    秋燥美颜润肺汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

汤谱为4人的份量。

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