时间：约20-30分钟
难度：2星
用料
| [ 主食材 ] | |
| 鸡胸肉 | 200克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| [辅料] | |
| 葱花 | 按个人口味调整 |
| 姜末 | 10克 |
| [调料A] | |
| 盐 | 2克 |
| 黑胡椒 | 2克-4克 |
| 芝麻油 | 适量 |
低脂鸡蓉汤的做法
准备步骤：
1. 先将鸡肉切成块
2. 混入姜，剁成鸡蓉
3. 将放入碗中，加入一个鸡蛋与适量的（黑胡椒&盐）
完成图
同时准备一个碗，放入【调料A】
将剩下的一个鸡蛋，打成蛋花备用
500毫升水，烧沸
用勺分量，将鸡蓉放入沸水中
鸡蓉丸全部浮起，关火，加入鸡蛋花
倒入已放入【调料A】的碗内
一碗美味营养的鸡蓉汤就完成了！！！
食用时，注意食物的温度哟~不要烫伤~
小贴士
靠吃就瘦！！！
短短13天，就能减重（5-15）斤，让自己实现完美的蜕变
→
烹饪屋
