中考季前后，妈妈努力经营着家里的小饭桌，为辛苦的娃儿做好后勤保障工作！娃儿说这个暑假他不想摄入过多的肉类，想多吃蔬菜。这不是难为擅长做肉的娘亲我嘛！记录一下，看看自己能做哪些蔬菜，持续更新……
用料
| 应季蔬菜 |
2021年暑期家庭小饭桌的做法
腊肠炒荷兰豆+扒全茄+水煮虾+棒骨白菜汤
火爆大头菜+肉末炒蒜苔+酱牛肉+水煮虾+豆腐白菜汤
小伙子最近喜欢吃水煮虾，那就经常做
香菇油菜+蒸糯米肉丸+炸小河虾+凉拌菜+棒骨山药汤
尖叫干豆腐+茄子炖土豆+大拌菜+水果沙拉。这是带老妈去农村姑姑家带回来的食材，照片没照全，当时为给姑姑看她给拿来的干豆腐拍的照😄
翻到这张照片，这顿饭菜没记录，尖椒肉丝炒蘑菇，好吃😋
茭白炒肉片+黄蘑炒小白菜+炸河虾+蒜泥血肠。茭白很好吃，炒它的肉提前用料调味。
火爆大头菜+香辣肉丝+肥牛金针菇+凉拌菜+棒骨小白菜汤
松仁玉米+肉丝烧豇豆+白灼生菜+糖拌西红柿
西红柿炒鸡蛋+肉丝炒黄花菜+麻椒土豆片+凉拌菜
牛尾山药汤
酱炒尖椒鸡蛋+火爆大头菜+有机菜花+蒸糯米肉丸+肥牛白菜汤
炖豆角土豆+水煮虾+茭白炒肉+拌黄瓜丝
蒜蓉秋葵+鸡蛋大头菜+鲍鱼炖土豆+鸡汤豆腐串+素鸡豆腐
打卤面，拉面+榛蘑肉末酱
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