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粗暴补充蛋白质——豆花红豆汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:5.61K

粗暴补充蛋白质——豆花红豆汤的做法步骤图

内酯豆腐简直是豆腐界的全能选手，不仅能入菜，还能做甜品。自从试过Sunny的鲜果豆腐smoothie ，仿佛打开了新世界的大门，从此积极开发各类豆腐甜品。这碗豆花红豆汤，既满足了想吃甜食的小心思，又补充蛋白质，就是这么简单粗暴！

用料

红豆汤/红豆馅
内酯豆腐
坚果
桂花蜜
干桂花

粗暴补充蛋白质——豆花红豆汤的做法

煲一锅红豆汤，取一碗作为汤底。用勺子将内酯豆腐撇成薄片加入红豆汤中，加入桂花蜜，撒上坚果碎和干桂花就好啦，超级简单有木有！
安利一下万能红豆馅。除了当馅料以外，取一些加水煮开，就是简易版的红豆汤。自制红豆馅的方法厨房里很多，大家自行搜索。一次多做些，冻起来，需要时随用随取，不要更方便～

Tags：豆花蛋白质红豆汤

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