养生茶搭配

随着人们生活水平地提高，越来越多的人意识到了养生的重要性，因为只有健康才是我们美好生活的前提

用料  

养生茶搭配的做法  

1. 女神气血茶：
       当归＋黄芪＋党参＋桂圆＋红枣＋玉竹＋枸杞
   
   适合：气血不足，手脚冰凉，脸色暗黄无光泽
   坚持喝 能改善脸色暗黄，缓解经痛，手脚冰凉，身体乏力等症状
   这个茶补血补气  双补 不上火

2. 红糖姜枣茶：
      姜味红糖＋红枣干＋枸杞＋玫瑰
   
       姨妈期必备，缓解痛经，驱寒暖宫

3. 酸枣仁助眠茶：
         酸枣仁＋桑葚＋百合＋枸杞＋甘草＋茯苓＋红枣＋桂圆
   
   经常熬夜加班，导致睡觉时间不规律，入睡难，睡眠质量差，老是做梦 半夜惊醒，精神恍惚，气色不好
   试试这款助眠茶 有效改善睡眠质量
   
    
   
     
   
   
   

4. 疏肝散结茶：
         蒲公英根＋陈皮＋桂圆＋玫瑰＋红枣干
   
   女性压力大 | 经常生闷气  |  肝气郁结  | 乳腺胀痛|暴躁易怒
   试试这款：疏肝散结茶
   蒲公英根：清热解毒  消肿散瘀
   陈       皮 ：理气健脾  燥湿化痰
   桂       圆 ：健脾养心 补益气血
   红 枣 干  ：补血养气 健脾护胃
   玫     瑰   ： 行气解郁 疏肝去火
   #乳腺增生 #清热去火 #乳腺结节 #健康养生

5. 花青素茶：
        桑葚＋黑枸杞＋玫瑰＋红枣干
   
   
   抗氧化，延缓衰老，增强免疫功能，调节内分泌，保护视力

6. 桑葚茶：
          桑葚＋百合＋茯苓＋红枣干＋玫瑰
   
   经常熬夜，肤色暗黄，睡眠不好，一定要喝这款桑葚玫瑰茶
   连喝一个月 改善皮肤暗黄无光泽
   💕这款茶 美容养颜，祛黄改善气色，抗衰老，宁心安神
   

小贴士

直接开水冲泡或养生壶煮15到20分钟

养生是一个慢过程，坚持养生一定会看到效果
让我们一起做一个积极乐观健康快乐的养生女孩吧