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二参麦冬汤 —（补气健脾系列）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:7.07K
二参麦冬汤 —（补气健脾系列）的做法步骤图

二参麦冬汤：补气健脾，适合经常扁桃体炎、咽喉炎反复发作，经常感冒的儿童，一般人群均可饮用。

用料  

花旗参 10克
太子参 20克
茯苓 20克
麦冬 20克
炒白术 15克
甘草 5克
猪骨 500克
水 1300克

二参麦冬汤 —（补气健脾系列）的做法  

  1. 材料备好

    二参麦冬汤 —（补气健脾系列）的做法步骤图 第2张

  2. 材料备好

    二参麦冬汤 —（补气健脾系列）的做法步骤图 第3张

  3. 猪骨焯水捞出洗净

    二参麦冬汤 —（补气健脾系列）的做法步骤图 第4张

  4. 材料泡水洗净，炒白术忘了拍照，炒白术的健脾效果更好，而且可以中和花旗参的寒凉，不要省哦。
    加入清水1300克大火沸腾后炖3小时

    二参麦冬汤 —（补气健脾系列）的做法步骤图 第5张

  5. 加入适量盐，美味的二参麦冬汤就完成了

    二参麦冬汤 —（补气健脾系列）的做法步骤图 第6张

小贴士

1.此为三个人的量，喝后口腔滋润。
2.白术一定要炒，炒后的健脾效果更好，而且可以中和花旗参的寒凉。
3.一个星期宜喝1-2次。
4.太子参其实是养阴、益气、健脾的。如下搭配也不错
太子参、麦冬、沙参、无花果、淮山
功效：补气益脾，养阴生津
太子参、石斛炖瘦肉；适宜症见口干、睡眠差、舌红少苔等气阴两虚人士

Tags：健脾 二参 麦冬 补气
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