鲍鱼干贝花胶青橄榄鸡腿汤

这是一道清咽利喉的汤水，青橄榄直接吃味甘酸涩，但是炖汤清甜，搭配鲜美的鲍鱼、干贝和胶原蛋白丰富的花胶，再加上鸡肉本身的鲜味，这汤营养丰富，口感却又清爽，真的是好喝得根本停不下来呀！
秋季进补，女人就是要对自己好一点，怎么吃就会给你怎样的回报😊好好吃你还是老样子[得意]

用料  

鲍鱼干贝花胶青橄榄鸡腿汤的做法  

1. 花胶、鲍鱼和干贝都提前泡发好，鸡腿洗干净备用。青橄榄冲洗干净，果肉切开。

2. 所有材料准备好放入炖盅，一次性加入适量的水，放入炖锅隔水炖。我家用的是天际隔水炖锅，炖汤时间2.8小时，炖好后根据各自口味放入盐调味。

小贴士

1.鲍鱼因为青橄榄的缘故，炖出来是墨色。
2.花胶用的是新西兰原色胶，基本无腥味，而且泡发好的花胶是久炖不化的，吃起来特别Q弹。
3.鸡腿可以随意换成肌肉，瘦肉。