用料
7天减脂餐的做法
无油煎蛋🍳,无淀粉火腿,咖啡,西兰花玉米沙拉🥗
蒸南瓜鸡蛋,全麦吐司,西兰花胡萝卜青椒白玉菇
黑咖地瓜橙子煎蛋贝果,牛排西兰花🥦
生抽拌荞麦面
彩椒白蘑菇炒牛肉
青菜烧卖蘑菇牛油果🥑
玉米南瓜牛奶,番茄蘑菇西兰花牛油果酸奶汁