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健康无添加的玉米汁

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.68W

健康无添加的玉米汁的做法步骤图

秋天来了，周末的早上来一杯暖暖的玉米汁，开始美好的一天

用料

甜玉米	3根
牛奶（可以不要）	30ML
水

健康无添加的玉米汁的做法

1.玉米在水里熟10分钟，去生，煮玉米的水不要倒掉

2.把玉米肉剃下来，我没有专门剃玉米的工具，就是用刀的

3.把出好的玉米肉放入料理机，加入刚刚煮玉米的水，有牛奶的话加入牛奶（事先煮热）

4.榨好的汁过滤，然后就可以喝了（其实不过滤也行，主要的玉米渣都在料理机里，所以也无所谓了）

小贴士

如果想喝更热一点的可以在火上加热一会，玉米汁是热的好喝

Tags：玉米健康

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