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凉拌海蜇海带

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.11W
凉拌海蜇海带的做法步骤图，怎么做好吃

海强在各种动物性食品中，几乎属于脂肪含量最低的一种，水分较高，
海A特。海带也可用裙带菜代替。裙带菜等海藻富含可溶性膳食纤维，
新含量微乎其微，适当摄入海落中的可溶性纤维有利于延缓餐后血糖和
的上升。

用料  

香菜 根

凉拌海蜇海带的做法  

  1. 海蜇、海带各100克，黄瓜
    50克。
    料大蒜、盐、鸡精、醋、香油各
    适量。

    凉拌海蜇海带的做法步骤图，怎么做好吃 第2张
Tags：海蜇 好吃 凉拌海蜇海带 海带 凉拌
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