板栗,又名栗子,就是“举个栗子”的栗子,能补脾健胃、补肾强筋、活血止血,有“干果之王”的美称。中医认为板栗对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。
秋冬季节是吃板栗的最好季节,趁此时机,咱们多举几个栗子哈。
恒妈想做板栗蔬菜素云吞,于是选用了芋头来增加馅料粘性,这个季节也是吃芋头的时候。伙伴们选择芋头的时,注意芋头有粉的,和不粉的(这里的粉不是颜色,是口感),我们要选那种口感沙沙粉粉的大芋头,而不是芋头仔。
你去过那么多地方
吃过那么多美食
却依然最念家中那道
厨房的味道
胃,在这里被满足
心,在这里被温暖!
Carol Kitchen ▏爱的味道
恒妈的公众号“恒妈的厨房”,欢迎关注!
用料
板栗 | 5颗 |
大芋头 | 1/8块 |
胡萝卜 | 1/2根 |
马蹄 | 1颗 |
西洋菜 | 1小把 |
豆腐皮 | 1/8张 |
紫菜 | 少许 |
云吞皮 | 半斤 |
生粉 | 4勺 |
板栗芋头素云吞 ,又香又沙,端上桌秒杀!的做法
准备好食材。
食材洗净,芋头切块,豆腐皮切丝,胡萝卜和马蹄切碎。
板栗(买板栗时选择去壳的)和芋头块到蒸锅,上汽后蒸10~15分钟,至芋头和板栗蒸软熟。
锅中加水烧开,放入西洋菜焯下水,捞起放凉水冷却,然后捞起挤干水分。
紫菜浸泡,洗净泥沙。
西洋菜切碎,取一半紫菜切碎,切得时候注意手,紫菜有点滑,不太好切。
用勺子将蒸好的芋头压成芋泥。
用勺子将蒸好的板栗压成板栗泥,有点小颗粒也没关系。
芋泥和板栗泥,加入到前面准备好的蔬菜碎中,再加入4勺生粉,适量的盐和芝麻油,充分搅拌,馅料就做好了。
取一张云吞皮,放上一小勺馅料,如上面的操作图,3步包法。
锅中加水烧开,放入云吞,水沸腾后,煮1分钟,加半碗凉水,再次沸腾后,加入紫菜和豆腐皮,煮一分钟,再加入半碗凉水,如此,加入3次凉水后,水再次沸腾时,云吞应该就熟了。
放入1根香菜烫一下。盛出云吞和汤,在汤中加点芝麻油和少许盐即可。
到这里,我们这碗板栗芋头素云吞就做好了,馅料和我们通常吃的云吞不太一样,口感沙沙的,有板栗的醇香。
下面是附加菜,哈哈,恒妈喜欢一菜多吃。
云吞皮对折包入馅料,三边压紧。
热锅冷油,油不用太多,小火,把包好的食材平放在锅中,加入少许水,盖上盖子,焖煎2分钟左右,水汽煎干,颜色金黄。
翻面,把另一面也煎至金黄即可。
看上去好像很脆的样子,实际是有点软,馅料很糯。
有时恒妈做的菜就是有点随心所欲,个人觉得做菜嘛,想考究的时候可以考究,想随意的时候就随意,不用按套路来。
如果你也有关于吃饭做菜的想法,欢迎给恒妈留言哦!
这里是恒妈的厨房,有空来坐坐!