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鱼胶让您吃出美丽与健康

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.57W

鱼胶让您吃出美丽与健康的做法图解做法步骤

美丽需要坚持，勤动手，特别产后女性

用料

食材:68头赤嘴陈年鱼胶	用量:3只
党参	3克
红枣	2－3粒

鱼胶让您吃出美丽与健康的做法

1.陈年赤嘴鱼胶3只
2.隔水蒸鱼胶8－10分钟(我喜欢一次多蒸泡发好，然后分装放冰箱冷冻，吃时取出)
3.将鱼肚切开清理血丝，就加一碗水炖30－40分钟加牛奶热5分钟即可

Tags：鱼胶健康美丽

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