烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

蚝油蒜蓉西兰花-爱如斯IZEROS

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:8.09K
蚝油蒜蓉西兰花-爱如斯IZEROS的做法步骤图

蚝油蒜蓉西兰花是一道以西兰花为主要食材制作的美食，制作方法简单易学，口感极佳。

用料  

西兰花 150g
胡萝卜 45g
蒜末 30g
油 20g
蚝油 10g
生抽 10g

蚝油蒜蓉西兰花-爱如斯IZEROS的做法  

  1. 主锅内安装搅拌钩，放入油和蒜末，设置2分钟120度速度L启动爆香。

    蚝油蒜蓉西兰花-爱如斯IZEROS的做法步骤图 第2张

  2. 加入西兰花、蚝油、生抽、胡萝卜和盐设置5分105度速度L启动烹饪。

    蚝油蒜蓉西兰花-爱如斯IZEROS的做法步骤图 第3张

  3. 时间结束即可盛出享用。

    蚝油蒜蓉西兰花-爱如斯IZEROS的做法步骤图 第4张
Tags：如斯 IZEROS 蒜蓉 蚝油 西兰花
猜你喜欢
蒜蓉菠菜-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉菠菜-爱如斯IZEROS方法 蚝油炒丝瓜-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油炒丝瓜-爱如斯IZEROS方法 粉丝蒜蓉虾 -爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的粉丝蒜蓉虾 -爱如斯IZEROS方法 西兰花炒口蘑—爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒口蘑—爱如斯IZEROS方法 蒜蓉空心菜-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉空心菜-爱如斯IZEROS方法 木耳炒西兰花-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳炒西兰花-爱如斯IZEROS方法 蒜炒荷兰豆-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜炒荷兰豆-爱如斯IZEROS方法 蒜蓉西葫芦 -爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉西葫芦 -爱如斯IZEROS方法 蚝油烩冬瓜-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油烩冬瓜-爱如斯IZEROS方法 蒜蓉西葫芦-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉西葫芦-爱如斯IZEROS方法
相关文章
蚝油芥蓝菜-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油芥蓝菜-爱如斯IZEROS方法 小炒西蓝花-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒西蓝花-爱如斯IZEROS方法 西红柿蛋花汤-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿蛋花汤-爱如斯IZEROS方法 西红柿烩花菜-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿烩花菜-爱如斯IZEROS方法 去蒜皮-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的去蒜皮-爱如斯IZEROS方法 蒜蓉蚝油西兰花（附加西兰花的种植）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蚝油西兰花（附加西兰花的种植）方法 西蓝花炒香菇-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的西蓝花炒香菇-爱如斯IZEROS方法 花椒/麻椒油-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的花椒/麻椒油-爱如斯IZEROS方法 虾仁西蓝花-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西蓝花-爱如斯IZEROS方法 蒜片油麦菜-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜片油麦菜-爱如斯IZEROS方法
热门文章
正宗美味的蒜蓉蚝油西兰花怎么做 正宗美味的蚝油蒜蓉西兰花怎么做 自制莲蓉馅-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的自制莲蓉馅-爱如斯IZEROS方法 肉炒蒜苔-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的肉炒蒜苔-爱如斯IZEROS方法 蚝油蒜蓉辣炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油蒜蓉辣炒西兰花方法 豉汁蒜蓉蚝油西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的豉汁蒜蓉蚝油西兰花方法 蒜蓉蚝油茄子西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蚝油茄子西兰花方法 蒜蓉蚝油西兰花爆炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蚝油西兰花爆炒肉方法 清脆蚝油蒜蓉西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆蚝油蒜蓉西兰花方法 蒜蓉蚝油勾芡西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蚝油勾芡西兰花方法 清炒荷兰豆-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆-爱如斯IZEROS方法 蚝油蒜蓉西兰花（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油蒜蓉西兰花（超快手）方法 西瓜汁-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜汁-爱如斯IZEROS方法 蒜香香椿-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香香椿-爱如斯IZEROS方法 蒜末菠菜-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜末菠菜-爱如斯IZEROS方法
热门搜索
彩椒面 厨师长可乐鸡翅 秘制烤箱烤五花肉 七三蒸 砂锅盐焗虾 冰花芋头 「怀旧双色奶冻」 下饭尖椒炒鸡 慢煎黃花魚 蟹逅 蔬菜芝士塔 狗狗的生日蛋糕 月妈家油泼面 红薯蜂蜜蛋白吐司 竹薯糖水 诱惑鸡爪 榄菜毛豆 素壮馍 浪漫春日 芥蓝苗炒腊肉 杂七杂八小确幸 迷迭香～油浸番茄 天水…阿胶膏 宝健 冬阴功肥牛汤 版无油 宵夜合集 煎鸡蛋紫菜饼 里常出 空气炸锅版炸酸奶 交城卜烂子 牛先生和金姑娘 子快 熔岩芝士6寸版 椰浆草菇扒苋菜 卤牛免煮 Cony 芽菜炒肉丝 梦龙脆皮冰淇淋 韩式牛肉汤 有性格的春笋炒蛋 土豆黄瓜孩子菜 电饭煲做零失败❗ 肉松菠菜炒蛋 茼蒿梗炒猪肉丝 自用奥利奥小甜点 超甜脆 值得记录的外食
推荐内容
西芹虾仁-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹虾仁-爱如斯IZEROS方法 蒜苔炒鱿鱼-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒鱿鱼-爱如斯IZEROS方法 炒花菜~爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的炒花菜~爱如斯IZEROS方法 海米炒西芹 -爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的海米炒西芹 -爱如斯IZEROS方法 蒜蓉西兰花和蚝油小鲍鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉西兰花和蚝油小鲍鱼方法 无蚝油淀粉版蒜蓉西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的无蚝油淀粉版蒜蓉西兰花方法 西瓜绵绵冰-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜绵绵冰-爱如斯IZEROS方法 蒜香木耳菜-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香木耳菜-爱如斯IZEROS方法 蒜苔炒火腿-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒火腿-爱如斯IZEROS方法 雪花酥-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的雪花酥-爱如斯IZEROS方法 花生酱-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱-爱如斯IZEROS方法 蒜苔炒腊肉-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒腊肉-爱如斯IZEROS方法 西红柿蛋汤-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿蛋汤-爱如斯IZEROS方法 熬葱油-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的熬葱油-爱如斯IZEROS方法 让孩子爱上健康蔬菜蒜蓉蚝油西兰花 小油条-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的小油条-爱如斯IZEROS方法
最近更新
  • 酸辣开胃的泡椒鱼尾火锅
  • 很适合夏天的一款小清新「纽约芝士蛋糕」附酸奶油制作
  • 高中生的午餐便当-咸鸡鲑鱼上海罗宋汤
  • 香肠火腿蒸饭
  • 独家看不见蛋蛋的黄金蛋炒饭
  • 蘸酱 香椿芽鸡蛋饼
  • 雞蛋培根蔥油餅
  • 念念不忘的糯米饭
  • 红薯豆渣吐司
  • 堂妈教你做超级好吃的鳗鱼饭
  • 宝宝辅食 南瓜松糕
  • 简易烤鸡柳
  • 【圆满素食】白玉藕花
  • 油葱九节虾
  • 又酥又脆的琥珀核桃仁
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.