🌸番茄中的番茄红素对心血管具有保护作用，并能减少心脏病的发作。
🌸番茄含有一种名叫果胶的膳食纤维，有预防便秘的作用。
🌸番茄有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功效。
🌸玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体的健康颇为有利。
用料
| 甜玉米粒（超市有售） | 1罐 |
| 番茄 | 2～3个 |
| 盐 | 适量 |
| 醋（去除番茄中的有害物质番茄碱） | 少许 |
| 白糖（可不加） | 少许 |
番茄🍅炒玉米粒的做法
将番茄🍅洗净，去皮切成小块。
甜玉米粒取出，沥干水分。
起油锅，下入番茄翻炒片刻。
将玉米粒加入，翻炒后，加入盐、醋、白糖调味即可。
装盘～尝试一下，哈哈(✪▽✪)好吃！有意想不到的美味！
小贴士
烧煮番茄时稍加些醋，则能去除其中的有害物质番茄碱。
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