面包棒既可以作为小宝宝的手指食物,也可以做日常的小零食,大小朋友都爱吃。
不过市售的面包棒要么高糖高盐,要么扎实偏硬不适合小宝宝,想要找到一款软硬适中又健康营养的面包棒并不容易。
今天分享的这道方子,大家可以在家轻松做起来。食材都很常见,再配上外脆内软的口感,别说小朋友了,大人尝了都会喜欢上!
用料
中筋面粉(普通面粉) | 150g |
牛奶 | 50g |
细砂糖 | 20g |
奶粉 | 15g |
植物油 | 10g |
酵母 | 2g |
鸡蛋 | 1个 |
宝宝面包棒的做法
1个鸡蛋打散备用。
在搅拌碗里倒入150g中筋面粉(普通面粉),20g细砂糖和打好的蛋液。
糖的分量可以根据宝宝年龄和口味适当调整。还没有尝试过糖的宝宝,可以先不加糖来制作。
接着倒入15g奶粉,2g酵母和10g植物油。
接着分次倒入50g牛奶,边倒入边用筷子搅拌成絮状。
注意不同面粉的吸水性不同,要根据面糊的稀稠度调整牛奶的用量。
然后开始手揉成团。
揉至光滑不黏手后,盖上保鲜膜,室温下静置发酵至2倍大。
把发酵好的面团取出。
发酵好的面团可以扒开看一下里面的面筋组织,如果呈现蜂窝状,代表发酵到位了。
在干净的案板上撒上干面粉,把面团揉搓排气。
用擀面杖擀压成厚度约1cm的面片。
再切成手指宽的长条。
放入烤盘中,隔开间距,预留出膨胀空间。
用烤箱的发酵功能醒发20分钟。
室温密封可以放2天,吃不完可以冷冻保存,吃之前室温解冻即可。
取出后,在表面刷上全蛋液。
撒上适量白芝麻做点缀。
放入提前预热到160度的烤箱中层,上下火160度烤约20分钟。
注意每个烤箱都有自己的‘脾气’,要摸清他的脾气调整好温差,这样可以更精准的把握好烘烤温度。观察到表面均匀上色了,即可出炉。
开吃!
一次吃不完的,可以密封后室温下保存,2天左右吃完。
外皮脆脆的,内里柔软蓬松,非常好吃哦~
完成
小贴士
工具:烤箱
熟练耗时:50mins(不含发酵时间)
参考月龄:1岁及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
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