无花果南瓜自制酸奶

Fig Pumpkin Yogurt
酸奶還能這樣吃! 自製一碗小甜品！
家庭自製小甜品總要有點小新意，只喝酸奶太單調，加點營養豐富的南瓜為這道甜品加點料。
今天要教大家做一道非常適合家庭操作的簡易甜品——無花果南瓜自製酸奶。
在家自製酸奶的好處多可以保證自然、健康，其次還可以根據自己和家人的口味隨意調配。

自製全素腰豆酸奶

用料  

无花果南瓜自制酸奶的做法  

1. 準備所有食材:南瓜1小塊去囊、去皮切成小塊,蒸十分鐘放涼待用

2. 無花果切片待用。

3. 自製腰豆酸奶放入碗中

4. 加入南瓜泥。

5. 南瓜泥和酸奶拌均勻

6. 放進楓糖醬。

7. 可根據個人喜好放入合桃

8. 無花果片。

9. 加入南瓜子完成。

10. 超市酸奶糖分太高，自製無糖酸奶，更適合減肥。