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牛油果香蕉布丁

栏目: 菜谱视频 / 发布于: / 人气:7.06K
牛油果香蕉布丁的做法图解 做法步骤

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

用料  

牛油 50g
香蕉 40g
蛋黄液 35g
彩色小奶豆 适量

牛油果香蕉布丁的做法  

  1. 准备食材:牛油果50克、香蕉40克、蛋黄液35克(2颗蛋黄),彩色小奶豆适量(搭配着吃)。

    牛油果香蕉布丁的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 将牛油果竖着沿着果核切半。

    牛油果香蕉布丁的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 用两手轻轻扭一扭,就可以顺利打开牛油果啦~

    牛油果香蕉布丁的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 用小勺将牛油果果肉挖出来,放入碗中备用。

    牛油果香蕉布丁的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 将香蕉去皮,切成小片。

    牛油果香蕉布丁的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 将香蕉和牛油果一起放入搅拌机中,倒入15克温水。

    牛油果香蕉布丁的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 将蛋黄液倒入搅拌机中。

    牛油果香蕉布丁的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 用搅拌机打成细腻的泥糊。

    牛油果香蕉布丁的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 将打好的糊糊倒入碗中。

    牛油果香蕉布丁的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 稍微震动一下,将布丁液中的气泡震出来,让表面更平整。

    牛油果香蕉布丁的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 放入锅,蒸10-12分钟,熟透就可以出锅啦~

    牛油果香蕉布丁的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 别忘了搭配上漂亮的彩色小奶豆。

    牛油果香蕉布丁的做法图解 做法步骤 第13张

小贴士

tips:蛋清不过敏的话可以用全蛋液。
小思妈妈的建议是,如果只是备用不是立刻要吃的话,可以选择绿一些生一点的牛油果,这样储存的时间比较长,等到牛油果慢慢变得熟一些了,再给宝宝吃,口感和味道都能好很多。
如果是立刻要用的,就要挑选颜色逐渐变成褐色的牛油果状态比较好;用手摸一摸,轻轻一捏会有微软的感觉,就可以吃啦!切开后,是嫩嫩的黄绿色,而且没有多余的黑斑。
温水和果肉的用量最好秤一下,不要加的太多,避免布丁太稀哟~
布丁很容易熟透,所以蒸的时间千万别太长,火候也不要太大,要不然会鼓起来哟~