我习惯在家里备着些苹果,俗话说“每天一苹果,医生远离我”,是对苹果营养的最高评价了。而且可能你还不知道,苹果生吃通便、熟吃止泻,一举两得。
煮过的苹果,它的果胶有着吸收细菌和毒素的作用,可以收敛、止泻,所以把苹果做成各种料理也是很不错的选择。
今天给你们分享的这款苹果奶蒸糕就非常能抓住我儿子的心,软软糯糯的还带着苹果的清甜和香味,切成小小块状,一手一个别提吃得多欢了。
建议月龄:12M+
用料
鸡蛋 | 1个 |
苹果块 | 60g |
牛奶 | 50g |
低筋面粉 | 25g |
苹果奶蒸糕 宝宝辅食天天学的做法
苹果块放入搅拌机,加入牛奶、鸡蛋搅打均匀
倒出苹果奶糊,倒入面粉
搅拌均匀
玻璃容器底部垫上油纸
倒入面糊
封上耐高温保鲜膜
蒸锅上汽后放入蒸20分钟即可
小贴士
Q1:可以用配方奶或清水代替牛奶吗?
A:可以的,等量替换就可以了。
Q2:可以只用蛋黄吗?
A:可以的,1个鸡蛋替换为2个蛋黄就可以了。