小的时候家里在林区，爸爸，她总爱下河打鱼捞哈喇，每次爸爸回来做都特别爱吃！无意间在家里菜市场看到有卖河蚌肉的，现在我把做法交给大家！
用料
| 河蚌 | 5个 |
| 青椒 | 1个 |
| 葱姜蒜 | 适量 |
| 耗油 | 1勺 |
| 酱油 | 1勺 |
| 鸡精 | 1勺 |
| 盐 | 1.5勺 |
| 料酒（打水抄放） | 2勺 |
| 干辣椒（打水抄放） | 几个 |
| 姜片（打水抄放） | 几片 |
家常炒河蚌，河哈喇的做法
河蚌肉一般需要处理的就是内脏，以及黄色部分发硬！清洗之后，锅中烧水，冷水下锅，放点料酒，姜片，干辣椒去腥，水开后捞出！记住水开就捞出，不要抄时间长了就老了！
河蚌抄完处理这个部分，一般不介意的就炒吃了，我一般会处理掉！
最重要的一步是黄色的部分，用菜刀刀背敲一敲，摸的手感是松弛状态就可以了，然后切条
锅中烧油，下入葱姜蒜爆香，放入一滴酱油调色，十三香，放入青椒翻炒几下，下入蚌肉，加入盐，鸡精，耗油，翻炒几下出锅啦！
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