一直超喜欢冬阴功的我,自己在家做觉得好麻烦,又很想喝一碗酸辣清爽的酸汤,就自己做了一个川味酸汤味道棒棒哒,没有冬阴功那么浓郁的味道,泡菜的淡咸,番茄的酸鲜,牛肉的香浓,咸淡合适酸中带辣又超级鲜,作为一道家常菜或者自制火锅的汤底都不错。
用料
牛蝎子(牛骨) | 1只 |
番茄 | 2个 |
肥牛 | 50克 |
海虾 | 3只 |
蒜 | 3瓣 |
姜 | 几片 |
泡椒 | 4-5个 |
泡菜 | 50克 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 适量 |
酸爽低脂川味酸汤牛肉的做法
准备汤底材料
番茄,牛骨,泡菜,蒜,姜
处理食材
牛骨用料酒和盐腌制
番茄切碎
其它切小块钱备用
蒜瓣和番茄(只放一半)加橄榄油一起小火炒成浓浓的番茄汁(可以放番茄酱也可以不放,我个人主张少添加剂饮食所以不放)
炒番茄酱的同时把牛骨和姜一起煮,煮沸后把浮沫撇了
把牛骨,番茄酱,泡菜,泡椒一起放砂锅,大火烧开后转小火,煲着
煮到牛骨上的牛肉用筷子能够轻松戳下来且汤汁发白(我炖了大概两个小时),把另外一半番茄放进去,大火烧开
海虾和肥牛准备好
放入烧开的汤中,煮熟,放上盐
捞起,摆盘即可
小贴士
番茄要选大且熟透的
海鲜冷水解冻最佳
水不宜太多微微淹没牛骨即可
汤底可以加入任何自己喜欢的食材