网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 新菜式 > 家常菜

酸爽低脂川味酸汤牛肉

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:2.24W
酸爽低脂川味酸汤牛肉的做法步骤图

一直超喜欢冬阴功的我,自己在家做觉得好麻烦,又很想喝一碗酸辣清爽的酸汤,就自己做了一个川味酸汤味道棒棒哒,没有冬阴功那么浓郁的味道,泡菜的淡咸,番茄的酸鲜,牛肉的香浓,咸淡合适酸中带辣又超级鲜,作为一道家常菜或者自制火锅的汤底都不错。

用料  

牛蝎子(牛骨) 1只
番茄 2个
肥牛 50克
海虾 3只
3瓣
几片
泡椒 4-5个
泡菜 50克
1勺
适量

酸爽低脂川味酸汤牛肉的做法  

  1. 准备汤底材料
    番茄,牛骨,泡菜,蒜,姜

    酸爽低脂川味酸汤牛肉的做法步骤图 第2张
  2. 处理食材
    牛骨用料酒和盐腌制
    番茄切碎
    其它切小块钱备用

    酸爽低脂川味酸汤牛肉的做法步骤图 第3张
  3. 蒜瓣和番茄(只放一半)加橄榄油一起小火炒成浓浓的番茄汁(可以放番茄酱也可以不放,我个人主张少添加剂饮食所以不放)

    酸爽低脂川味酸汤牛肉的做法步骤图 第4张
  4. 炒番茄酱的同时把牛骨和姜一起煮,煮沸后把浮沫撇了

    酸爽低脂川味酸汤牛肉的做法步骤图 第5张
  5. 把牛骨,番茄酱,泡菜,泡椒一起放砂锅,大火烧开后转小火,煲着

    酸爽低脂川味酸汤牛肉的做法步骤图 第6张
  6. 煮到牛骨上的牛肉用筷子能够轻松戳下来且汤汁发白(我炖了大概两个小时),把另外一半番茄放进去,大火烧开

    酸爽低脂川味酸汤牛肉的做法步骤图 第7张
  7. 海虾和肥牛准备好

    酸爽低脂川味酸汤牛肉的做法步骤图 第8张
  8. 放入烧开的汤中,煮熟,放上盐

    酸爽低脂川味酸汤牛肉的做法步骤图 第9张
  9. 捞起,摆盘即可

    酸爽低脂川味酸汤牛肉的做法步骤图 第10张

小贴士

番茄要选大且熟透的
海鲜冷水解冻最佳
水不宜太多微微淹没牛骨即可
汤底可以加入任何自己喜欢的食材

热门文章
低脂美味酸辣汤的做法步骤详细图,操作简单味道好 酸爽金汤肥牛-下厨房酸汤肥牛调料食谱大全及做法,烹饪好吃的酸爽金汤肥牛-下厨房酸汤肥牛调料方法 酸辣爽脆|低油低脂凉拌土豆丝食谱大全及做法,烹饪好吃的酸辣爽脆|低油低脂凉拌土豆丝方法 酸辣酷爽的酸汤肥牛粉丝豆腐汤-下厨房酸汤肥牛调料食谱大全及做法,烹饪好吃的酸辣酷爽的酸汤肥牛粉丝豆腐汤-下厨房酸汤肥牛调料方法 低脂又简单的番茄肥牛汤~酸酸甜甜超好喝食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂又简单的番茄肥牛汤~酸酸甜甜超好喝方法 低脂高蛋白,酸辣爽口的泰式酸辣虾食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂高蛋白,酸辣爽口的泰式酸辣虾方法 酸菜肉丝汤面—这酸爽!食谱大全及做法,烹饪好吃的酸菜肉丝汤面—这酸爽!方法 酸爽美味之菜——酸菜牛肚食谱大全及做法,烹饪好吃的酸爽美味之菜——酸菜牛肚方法 低脂酸奶牛油果酿鸡肉食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂酸奶牛油果酿鸡肉方法 低脂酸菜牛肉毛肚锅食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂酸菜牛肉毛肚锅方法 匈牙利土豆牛肉汤|清爽低脂食谱大全及做法,烹饪好吃的匈牙利土豆牛肉汤|清爽低脂方法 减脂低油西红柿酸汤肥牛食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂低油西红柿酸汤肥牛方法 🔥低脂低卡|酸爽开胃~鸡丝凉面食谱大全及做法,烹饪好吃的🔥低脂低卡|酸爽开胃~鸡丝凉面方法 酸辣爽口,低脂低卡醋溜娃娃菜食谱大全及做法,烹饪好吃的酸辣爽口,低脂低卡醋溜娃娃菜方法 正宗美味的酸爽清香川味泡菜鱼怎么做
推荐内容
酸萝卜鸭子汤(川味)食谱大全及做法,烹饪好吃的酸萝卜鸭子汤(川味)方法 酸汤牛娃面这样做,酸爽开胃食谱大全及做法,烹饪好吃的酸汤牛娃面这样做,酸爽开胃方法 酸爽开胃的酸菜牛肉面食谱大全及做法,烹饪好吃的酸爽开胃的酸菜牛肉面方法 低脂草莓酸奶昔 (低脂酸奶版)食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂草莓酸奶昔 (低脂酸奶版)方法 酸爽美味~酸汤面的做法步骤详细图,操作简单味道好 川味酸辣粉如何做才美味,怎么做川味酸辣粉简单又好吃 「肉末酸菜」川味酸菜 鱼外之烹食谱大全及做法,烹饪好吃的「肉末酸菜」川味酸菜 鱼外之烹方法 清爽酸汤虾-下厨房酸汤肥牛调料食谱大全及做法,烹饪好吃的清爽酸汤虾-下厨房酸汤肥牛调料方法 酸奶减肥法的步骤 「酸爽开胃!」金汤鱼片(酸汤肥牛分身~)食谱大全及做法,烹饪好吃的「酸爽开胃!」金汤鱼片(酸汤肥牛分身~)方法 用川渝灵魂酸菜煮最酸爽的酸菜鱼食谱大全及做法,烹饪好吃的用川渝灵魂酸菜煮最酸爽的酸菜鱼方法 减脂又美味的酸汤肥牛食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂又美味的酸汤肥牛方法 酸汤肥牛,这酸爽的做法步骤详细图,操作简单味道好 川味炒酸菜如何做才美味,怎么做川味炒酸菜简单又好吃 地道的酸汤牛肉怎么做,如何烹饪酸汤牛肉才更好吃 川味酸菜鱼如何做才美味,怎么做川味酸菜鱼简单又好吃