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回味很香的炖黄豆芽

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:6.24K
回味很香的炖黄豆芽的做法步骤图

做过好多次,非常好次!

用料  

黄豆芽 1-1.5斤
五花肉片 200克
肥肉 30
适量
适量片
蒜末 4瓣
老抽 1勺
味极鲜 2勺
花椒 10粒
八角 1个
适量
可稍微多放点
少量
香叶 2片
鸡精 适量

回味很香的炖黄豆芽的做法  

  1. 小火,锅内放少量油,快冒烟时放入肥肉丁,煸炒至稍微有些焦黄时放五花肉,然后把花椒,八角,香叶放进去一起煸炒,直到五花肉出油微黄,肥肉丁成油渣,这时要确保锅内油的量要比平时炒菜的量多五分之二,不够再放点猪油

  2. 改成中火放葱花,姜丝,放味极鲜,老抽,盐,糖,煸炒10秒,倒入黄豆芽,翻炒均匀,倒一点点水,一点点就好,盖锅盖,中小火慢炖,(其实是闷)5分钟翻一次,10分钟左右开盖,不盖盖翻炒5分钟就差不多了。这个时候锅内是几乎没有菜汤的,有汤的话不好吃,收汁就可以了

  3. 老习惯,尝咸淡,关火,把蒜末和鸡精放进去,翻扮均匀盛出就可以了(关火放蒜末最关键的一步)

小贴士

之前看央视说炝锅的时候放蒜,蒜遇到热油会产生致癌物质,所以我不用蒜炝锅,其次蒜加热时间长了就没蒜味了,所以我等菜熟了,关火后放蒜末,利用菜的余温把蒜香逼出来,这样做蒜香味很大,又很健康