今天用沙窝萝卜餐前开胃的小菜,吃好管饱的主食,饭后消食的汤羹,一次给你们安排得明白妥当了!
用料
腌萝卜条 | |
沙窝萝卜 | 1根 |
盐 | 6g |
姜末 | 10g |
蒜末 | 20g |
红椒丝 | 30g |
生抽 | 10g |
香醋 | 10g |
白砂糖 | 5g |
红辣椒油 | 10g |
蚝油 | 5g |
熟白芝麻 | 3g |
萝卜焖饭 | |
五花肉 | 200g |
姜丝 | 10g |
葱白 | 10g |
鲜香菇 | 6朵 |
虾米 | 15g |
沙窝萝卜 | 200g |
大米 | 200g |
生抽 | 10g |
蚝油 | 10g |
盐 | 3g |
清水 | 适量 |
红葱酥 | 5g |
扇贝萝卜汤 | |
沙窝萝卜 | 300g |
扇贝柱 | 60g |
料酒 | 10g |
姜丝 | 5g |
清水 | 1000g |
盐 | 3g |
生抽 | 5g |
白糖 | 3g |
白胡椒粉 | 1g |
【青萝卜三吃】的做法
腌萝卜:萝卜洗净擦干水分,皮可削也可不削,先切成约0.7cm厚的圆片再切成条状。不用切得太细,腌制后会出水分,切条状会更有口感。
盛出盘中,撒上食盐抓拌均匀腌制半小时,倒掉腌出来的水分,加入凉白开清洗两遍,攥干水分备用
加入姜末、蒜末、红椒丝、生抽、香醋、白砂糖、红辣椒油、蚝油、熟白芝麻,搅拌均匀腌制半小时以上即可开吃(喜欢吃辣的小伙伴可以将红椒丝换成小米辣哦)
萝卜焖饭:大米浸泡半小时,洗净沥干水分备用;虾米提前用清水泡15分钟,沥干水分备用。五花肉切丁,鲜香菇切片,沙窝萝卜去皮切丁备用
平底锅倒少许油,加入姜丝、葱白炒香,加入五花肉丁用中小火炒至微微焦黄
倒入虾米、香菇片炒香炒出水分,再倒入萝卜丁翻炒2分钟,倒入提前泡好的大米,加入生抽、蚝油、盐、适量的清水搅拌均匀
盖上盖子,中火煮开后转小火焖煮20分钟,关火焖10分钟;开盖撒上葱酥拌匀,就可开吃啦
扇贝萝卜汤:沙窝萝卜去皮切成细丝,扇贝柱中倒入料酒和适量的清水浸泡15分钟沥干水分备用
热锅倒油,下入姜丝炒香,再加入萝卜丝炒软,倒入清水盖上盖子煮开后加入扇贝柱再煮3分钟,开盖加入盐、生抽、白糖、白胡椒粉调味即可
小贴士
*葱酥的做法:红葱头50g,去皮剁碎,锅里倒入50g玉米油,倒入50g红葱头碎,开小火不停搅拌至红葱头碎变金黄色,立刻过滤出葱酥即可(过滤出来的葱油不要倒,淋在煮好的饺子、云吞、面条上,超级香)