㊙️㊙️减脂必备❗❗黄瓜杏鲍菇炒鸡丁，低脂低卡，好吃不长肉！

🌹🌹今天做了超好吃的黄瓜杏鲍菇炒鸡丁，低脂低卡，营养美味又下饭！

用料  

㊙️㊙️减脂必备❗❗黄瓜杏鲍菇炒鸡丁，低脂低卡，好吃不长肉！的做法  

1. 1⃣准备食材，黄瓜切丁，杏鲍菇切丁，鸡胸肉切丁，小米椒切圈，大蒜切丁。
   
   2⃣鸡肉中放适量的盐，一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，一勺胡椒粉，一勺淀粉，一勺食用油，拌匀腌10分钟。

2. 3⃣锅中放油，放大蒜小米椒爆香，放入鸡丁，翻炒断生后盛出。
   
   4⃣用锅中的底油，放入杏鲍菇翻炒，放一勺生抽，杏鲍菇变软放入黄瓜，放适量的盐，放入鸡丁，翻炒均匀即可出锅。

3. 鸡胸肉是很多在减肥的朋友的选择
   
   如果还想学习更多减肥餐的做法可以参考这套食谱

4. 部分食谱目录

5. 部分食谱截图

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