![健身工作餐 蘑菇虾仁炒肉片的做法步骤图]( "健身工作餐 蘑菇虾仁炒肉片的做法步骤图")
哈哈，最近在健身，看了一大圈菜谱后来自创了这个菜。超级香！
用料
| 虾仁 | 100克 |
| 猪肉 | 100克 |
| 青椒 | 2支 |
| 大蒜 | 4.5瓣 |
| 酱油 | 1勺 |
| 盐 | 适量克 |
| 味精 | 适量克 |
健身工作餐 蘑菇虾仁炒肉片的做法
蘑菇切片，肉切片，青椒切丝，大蒜末。瘦肉加盐，味精，酱油腌制片刻。
热火煎肥肉，把油炸出来，肉渣不要。蒜末，一半青椒放下去，肉放下去炒，差不多7成熟 放蘑菇，加盐，味精继续炒。
待蘑菇缩小了一半差不多熟放虾仁继续翻炒，就可以出锅啦！
煮了个鸡蛋，然后炒小青菜。工作餐便当，健身餐完成！
![健身工作餐 蘑菇虾仁炒肉片的做法步骤图 第2张]( "健身工作餐 蘑菇虾仁炒肉片的做法步骤图 第2张")
作为米饭狂人，想办法减少自己饭量，煮了玉米，然后煮饭的时候加了一些红薯块一起。 红薯玉米饭便当 哈哈
![健身工作餐 蘑菇虾仁炒肉片的做法步骤图 第3张]( "健身工作餐 蘑菇虾仁炒肉片的做法步骤图 第3张")
烹饪屋
