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真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.11W
真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法步骤图

上次的凉拌菜放了点玉米！巨无敌好吃！
好脆好甜！！
配上灵fen酱汁，那真的叫一个绝！！
我就想着哪天凉拌个玉米吃！
今天终于给安排上了！为了补充蛋白质，我还加了一些基围虾！
真的太太太好吃！不试不知道啊啊啊！！冷藏一下超级入味！！

用料  

酱料：
辣椒粉 1勺
蒜末 3瓣
小米辣 3个
白芝麻 1勺
生抽 2勺
耗油 1勺
油醋汁 1勺
盐 一点
香油 一点
白开水 适量
材料：
玉米 1根
基围虾 适量
香菜 适量

真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法  

  1. 玉米剥粒备用

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法步骤图 第2张

  2. 基围虾去壳去头去虾线

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法步骤图 第3张

  3. 锅中喷油，倒入基围虾炒变色，倒入玉米，翻炒个两三分钟至玉米颜色变深就差不多熟了

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法步骤图 第4张

  4. 调一个灵魂酱汁

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法步骤图 第5张

  5. 淋上酱汁，拌匀就可以开吃啦！

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法步骤图 第6张

  6. 我单纯就想拌个玉米，没想到基围虾这么入味，一大口吃个三四个，真的好爽哈哈哈

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法步骤图 第7张

  7. 整个烹饪过程真的就很简单，主要是酱汁好吃，拌啥都好吃！

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法步骤图 第8张

小贴士

我是个无辣不欢的人，所以不能吃辣的姐妹可以不放辣椒粉和小米辣，味道也好吃哦，又菜又爱吃的当我没说

Tags：减肥 姐妹 安利
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