![生吃赤贝如何做才美味，怎么做生吃赤贝简单又好吃]( "生吃赤贝如何做才美味，怎么做生吃赤贝简单又好吃")
发表于：02-28
贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降；它们的功效比常用的降...
![赤贝如何做才美味，怎么做赤贝简单又好吃]( "赤贝如何做才美味，怎么做赤贝简单又好吃")
发表于：06-19
每次做这道菜甜甜都会说，喵喵！我太喜欢你做的这道菜了，我感觉应该在海边吃！！！喵喵喵喵……用料辣根适量酱油适量黄瓜一根柠檬一个赤贝适量赤贝的做法赤贝用刷子刷干净；用刀撬开贝壳，片下贝肉，去...
![辣炒赤贝如何做才美味，怎么做辣炒赤贝简单又好吃]( "辣炒赤贝如何做才美味，怎么做辣炒赤贝简单又好吃")
发表于：11-02
简单到不能再简单的一道小菜。不要添加过多的调料，而破坏赤贝本身的鲜美。用料姜少许蒜两瓣辣椒1个赤贝4只盐少许料酒少许油少许辣炒赤贝的做法赤贝去壳去内脏冲洗干净，用厨房用纸吸干多...
![如何处理赤贝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "如何处理赤贝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-26
赤贝又名魁蚶，属瓣鳃纲，蚶科。常见可食用软体动物，可养殖。赤贝有降胆固醇和血脂的功效，在贝类软体动物中，同时含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑...
![橙味生拌赤贝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "橙味生拌赤贝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-27
吃腻了刺身，试试不一样的生拌！用料赤贝3只橙子1/2只柠檬1/6只日式刺身酱油2勺橙味生拌赤贝的做法赤贝去壳去内脏冲洗干净，用厨房用纸吸干多余水份，切条备用；小香葱切碎备用。橙子和柠檬取汁...
![赤贝刺身如何做才美味，怎么做赤贝刺身简单又好吃]( "赤贝刺身如何做才美味，怎么做赤贝刺身简单又好吃")
发表于：07-01
用料赤贝4只芥末膏适量生抽半勺陈醋半勺胡萝卜2片盐少许白醋少许赤贝刺身的做法赤贝用刷子洗净，选择赤贝一定选活的！用刀划后面的缝，然后用刀横在两个凸起中间，一撬就开了。撬开赤贝，切开里...
![「高配早餐🌈」低卡健康！赤豆枣泥贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的「高配早餐🌈」低卡健康！赤豆枣泥贝果方法]( "「高配早餐🌈」低卡健康！赤豆枣泥贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的「高配早餐🌈」低卡健康！赤豆枣泥贝果方法")
发表于：02-21
原配方来自@青迟的猫，因为自己的电饭煲没办法做到一次跳起后再按下还可以加热很久，所以只能人工检测面团状态，所幸出品还不错，非常有韧性的贝果，一点点来自红枣的甜，还有一点点咸，低卡快手，作...
![湿煎赤鯮鱼（赤涩鱼、鲖鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的湿煎赤鯮鱼（赤涩鱼、鲖鱼）方法]( "湿煎赤鯮鱼（赤涩鱼、鲖鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的湿煎赤鯮鱼（赤涩鱼、鲖鱼）方法")
发表于：05-01
从小就在汕头沿海渔镇长大，来到大城市竞在各大海鲜市场吃不到有海里捞出的鲜甜原味海鱼，不知道为什么城市市场或者超市上的冰鲜鱼看着新鲜漂亮却没鱼鲜原味。最近可以直接微信下单从老家...
![赤豆卷如何做才美味，怎么做赤豆卷简单又好吃]( "赤豆卷如何做才美味，怎么做赤豆卷简单又好吃")
发表于：01-23
用料面粉500克赤豆适量酵母5克泡达粉5克白糖适量温水280克赤豆卷的做法面粉中加入酵母、泡达粉合成面团，醒发2倍大，红小豆洗净用水煮8成熟，捞出、控净水，拌入白糖面团醒发两倍大，排气、揉搓...
![赤豆糊如何做才美味，怎么做赤豆糊简单又好吃]( "赤豆糊如何做才美味，怎么做赤豆糊简单又好吃")
发表于：07-13
3年前暑假球妈请小宝吃饭，最爱赤豆糊，搜不到方子，自己试过一次，不好吃。昨天看到豆娘分享迫不及待问来做法，小宝说：这回对了。用料红豆200克小元宵100克红糖适量桂花蜜（干桂花也行）适量淀粉适...
![地道的赤豆糊怎么做,如何烹饪赤豆糊才更好吃]( "地道的赤豆糊怎么做,如何烹饪赤豆糊才更好吃")
发表于：04-08
用料红豆3大勺糯米粉适量红糖1勺水淀粉1勺赤豆糊的做法糯米面揉成长条后搓成小圆球，可以超市直接买现成的锅中加赤豆，水，小元宵，白糖红糖都可，快煮开时候，水淀粉用水化开后加入锅中，这样更浓...
![赤源锅如何做才美味，怎么做赤源锅简单又好吃]( "赤源锅如何做才美味，怎么做赤源锅简单又好吃")
发表于：05-13
用料香油1.5汤匙豆瓣酱1.5汤匙清酒90ml味淋60ml味增2汤匙鸡高汤1000ml黄糖或白糖2汤匙酱油120ml鸡腿4只葱姜适量喜欢的蔬菜（推荐稍微煎一下的豆腐，白菜、海鲜菇）适量韭菜适量白芝麻适量赤...
![赤蔷薇如何做才美味，怎么做赤蔷薇简单又好吃]( "赤蔷薇如何做才美味，怎么做赤蔷薇简单又好吃")
发表于：07-27
用料盐克赤蔷薇的做法荔枝库里夹心可做半分量荔枝果泥100g糖10g纯净水50g隔水化开吉利丁片5g泡软加入1化开入模冷冻覆盆子夹心可做半分量1部分隔水化开加入吉利丁片化开入模冷冻比斯基...
![赤飯如何做才美味，怎么做赤飯简单又好吃]( "赤飯如何做才美味，怎么做赤飯简单又好吃")
发表于：04-26
用料糯米适量小红豆糯米10:1盐适量黑芝麻芝麻少许赤飯的做法把小红豆泡在锅中，大火烧开后过滤。重新加水，水开后小火煮15分钟。把红豆和水分离，水和糯米加入电饭锅内。加入适量的盐。再加...
![赤豆如何做才美味，怎么做赤豆简单又好吃]( "赤豆如何做才美味，怎么做赤豆简单又好吃")
发表于：02-24
用料赤豆冬菇蝦干魷魚絲赤豆的做法赤豆燜熟，其他炒熟可以加入荷蘭豆，紅蘿蔔，水瓜湯...
![赤丼如何做才美味，怎么做赤丼简单又好吃]( "赤丼如何做才美味，怎么做赤丼简单又好吃")
发表于：01-31
日本人喜欢把鲔鱼（也叫金枪鱼）切成生鱼片或制成寿司，欧洲及美国人则会把鲔鱼弄碎制成罐头，可制做三明治等食品。日本地区称鲔鱼肉为「MAGURO（日语：まぐろ）」，另外鲔鱼的鱼腹部分称为「TORO（日语...
![赤豆薏米扇贝粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "赤豆薏米扇贝粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-26
祛湿的赤小豆，加上豆科绵软的小扇贝，最后出来的香气，三部曲般给你这样的剧情粥。用料大米100g赤小豆50g薏米仁20g小扇贝20g玉米渣10g乌米15g矿泉水600ml赤豆薏米扇贝粥的做法提前一晚用水...
![赤豆粥如何做才美味，怎么做赤豆粥简单又好吃]( "赤豆粥如何做才美味，怎么做赤豆粥简单又好吃")
发表于：04-28
用料赤豆：大米2:1血糯米适量赤豆粥的做法浸泡电饭煲预约（可加少许燕麦或糯米）...
![赤豆沙如何做才美味，怎么做赤豆沙简单又好吃]( "赤豆沙如何做才美味，怎么做赤豆沙简单又好吃")
发表于：10-06
熬一碗浓稠绵密的赤豆沙用料红小豆随意赤砂糖随意清水随意赤豆沙的做法泡豆子煮豆子小贴士时间，是这道料理最重要的一味。耐心等水分慢慢蒸发，以自己的口味适当添加红糖，就能熬出一碗浓稠...
![赤胶汤如何做才美味，怎么做赤胶汤简单又好吃]( "赤胶汤如何做才美味，怎么做赤胶汤简单又好吃")
发表于：06-20
这是古法粗盐炒的赤胶，渔民自制无添加的靓货。跟平常所见的花胶区别在于炒制过的花胶没有胶质。但同样具备美容养颜、促进帮助伤口愈合恢复健康、养胃、补血等功效。煲的汤特别甜。用料...
![莲藕葛根赤小豆元贝煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕葛根赤小豆元贝煲排骨方法]( "莲藕葛根赤小豆元贝煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕葛根赤小豆元贝煲排骨方法")
发表于：10-02
葛根营养价值高，素有『江南人蔘』之美誉，能解鸡退热、透发麻疹、生津止渴、升阳止泻；现代药里使用葛根，能帮助扩张血管调节血压，亦能用于感冒解热，并微降血糖。赤小豆与红豆同科，但属性略有不...
![赤豆糕如何做才美味，怎么做赤豆糕简单又好吃]( "赤豆糕如何做才美味，怎么做赤豆糕简单又好吃")
发表于：04-02
由于老妈胃不好一直不喜欢吃糯米类的点心，但这款赤豆糕用面粉做的她比较喜欢吃，以前是用赤豆做的，但红豆比较容易买到，现在家庭普遍都是用红豆用料红豆克普通面粉（不要超过红豆的量）冰糖（其他...
![正宗美味的闻中海味家常一赤贝刺身怎么做]( "正宗美味的闻中海味家常一赤贝刺身怎么做")
发表于：04-17
买到非常新鲜的野生赤贝，心情很好地用它做了赤贝刺身，转自百科：赤贝又名魁蚶，属瓣鳃纲，蚶科。常见可食用软体动物，可养殖。别名牡蛎、贻贝、蛤、蛏，贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作...
![赤鲑汤如何做才美味，怎么做赤鲑汤简单又好吃]( "赤鲑汤如何做才美味，怎么做赤鲑汤简单又好吃")
发表于：05-08
“赤鲑汤”这篇菜谱出自于动漫《天真与闪电》料理人：犬冢公平；饭田小鸟用料竹荚鱼头赤鲑汤的做法将鱼头白萝卜一起水煮稍加调味取适量味增在锅中搅开...
![炒赤蕨如何做才美味，怎么做炒赤蕨简单又好吃]( "炒赤蕨如何做才美味，怎么做炒赤蕨简单又好吃")
发表于：07-31
最喜欢吃野菜的啦，妈妈去田间摘了些蕨菜回来，然后我就开始炒啦。用料赤蕨适量姜，花生油炒赤蕨的做法洗好姜和蕨菜。切姜丝，适量就ok。忘了拍照了，切之前。热油锅，下姜丝，炒到有姜丝香味出来，然...
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