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酸菜鱼▎铸铁锅

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:3.12W
酸菜鱼▎铸铁锅的做法步骤图,怎么做好吃

🍀🍀🍀开胃酸菜配滑嫩嫩的鲜鱼片,也是很绝啊!!

想偷懒的时候,我也买海底捞牌的酸菜鱼调料包来用过,还行,但是里面配的那个腌肉的调料粉我实在是受不了,我们全家都觉得这腌肉粉腌渍好的鱼肉有一股子消毒水的味道,特别上头🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️所以后来即使我用海底捞这个底料我也不用他的腌肉调料包,自己加调料腌肉;

用料  

江团 400g(除去内脏)
朝日啤(腌渍鱼片) 半瓶(250ml)
井盐(腌渍鱼片) 1克
味好美白胡椒粉(腌渍鱼片) 1克
鼎丰料酒(腌渍鱼片) 5克
甘汁园玉米淀粉(腌渍鱼片) 5克
初萃葵花籽油(腌渍鱼片) 10克
甘汁园玉米淀粉(抹鱼排、鱼头) 适量(每块鱼骨的表面都粘上薄薄一层即可)
初萃葵花籽油(煎鱼排、鱼头) 50克
老坛酸菜 300克
初萃葵花籽油(炒酸菜) 20克
红色泡椒 5个
大葱 20克
大蒜 20克
姜片 50克
100°C沸水 600克
井盐 适量
太古细砂糖 2克
味好美白胡椒粉 2克
干花椒粒(制作麻辣油) 1克
干辣椒(制作麻辣油) 5个
初萃葵花籽油(制作麻辣油) 15克
香菜 适量

酸菜鱼▎铸铁锅的做法  

  1. 江团在超市杀好拿回家来仔细把肚子里面残留都去掉;

    鱼再次洗干净、用厨房纸擦干水分;

    把鱼拆分成鱼片、鱼排、鱼头,三部分;

    酸菜鱼▎铸铁锅的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 鱼片先用腌渍鱼片用的啤酒抓一抓,这样可以去腥增嫩,然后用清水淘洗一遍(这里用的水不包含在配方内),沥干水分,再加入盐、白胡椒粉、料酒、玉米淀粉混合均匀,然后用手抓抓抓,给鱼片做马杀鸡,再顺时针搅打上劲(让鱼片充分吸收佐料),然后再加入腌渍鱼片用的油混合均匀备用;

    鱼排、鱼头上如果用水分,就用厨房纸擦干,然后在表面抹上玉米淀粉,这样等下煎它的时候就不会特别粘锅了;

    酸菜鱼▎铸铁锅的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 把酸菜用水清洗两遍,然后用手挤干水分,接着切好酸菜、大葱、大蒜、姜片;

    酸菜鱼▎铸铁锅的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 铸铁锅里加入炒酸菜用的油,用小火加热至锅身微烫后转中火(用白珐琅锅要主要一定要把油均匀涂满整个锅底,切勿干烧以免锅子坏掉);

    加入酸菜、大葱、姜片、大蒜,充分炒香,然后盛出备用;

    酸菜鱼▎铸铁锅的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 锅中倒入煎鱼排用的油,继续中火把处理好的鱼排、鱼头两面煎至金黄;

    ⭐️不要心急翻面,一定要煎好一面再翻另一面,这样才不会粘锅把鱼翻坏;

    酸菜鱼▎铸铁锅的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 此时把沸水加入进锅中,中小火继续加热,把鱼汤熬至发白;

    酸菜鱼▎铸铁锅的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 加入炒好的酸菜、泡椒,继续中小火煮沸;

    加入糖、白胡椒粉、适量盐调味(略咸一点就行,因为等下还要煮鱼片);

    酸菜鱼▎铸铁锅的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 把鱼片轻轻加进锅里来,轻轻打散防止它粘连后煮熟了就是一大坨;

    酸菜鱼▎铸铁锅的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 鱼片熟了就马上关火,以免鱼肉煮老煮散了;

    放入适量香菜;

    酸菜鱼▎铸铁锅的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 另外拿一个小锅,加入制作麻辣油用的油、干辣椒、花椒,然后小火加热至油里的干辣椒、花椒稍微变色后,马上离火,把它浇在酸菜鱼上;

    酸菜鱼▎铸铁锅的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 可以开动啦♥️~

    酸菜鱼▎铸铁锅的做法步骤图,怎么做好吃 第12张

小贴士

❶腌渍鱼肉也可以用蛋清来替换油,看自己喜欢;

❷鱼排最好不要腌渍,以免煎的时候会粘锅,鱼排擦干表面水分再抹淀粉就是为了防粘;

❸有老坛酸菜同款的泡萝卜、泡姜,在炒酸菜的时候适量加入一起炒,成品会更好吃;