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虾仁炖豆腐（低脂中餐）

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.08W
虾仁炖豆腐（低脂中餐）的做法步骤图

非常低脂，健康└(^o^)┘

用料  

虾仁 16只
豆腐 1块
盐 2克
料酒 适量
葱姜蒜 适量
耗油 2勺
生抽 2勺
矿泉水 半碗

虾仁炖豆腐（低脂中餐）的做法  

  1. 16个虾仁用适量料酒腌制8-10分钟去腥。

    虾仁炖豆腐（低脂中餐）的做法步骤图 第2张

  2. 豆腐切块儿
    锅里烧水煮开后放适量盐，下豆腐，煮1分钟，捞出控水备用。

    虾仁炖豆腐（低脂中餐）的做法步骤图 第3张

  3. 锅里倒入少量油，煸炒葱姜蒜、放入虾仁翻炒。

    虾仁炖豆腐（低脂中餐）的做法步骤图 第4张

  4. 再放入豆腐块，➕2勺生抽➕2勺耗油➕半碗水，盖上锅盖焖3分钟即可。

    虾仁炖豆腐（低脂中餐）的做法步骤图 第5张

小贴士

没➕盐味道刚好，颜色不够深可以多加点蚝油和生抽～

Tags：中餐 虾仁 低脂 豆腐
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