好吃,快手且健康
用料
鱼 | 1条 |
葱 | 1/6根 |
姜 | 15片 |
油 | 适量 |
糖 | 四分之一勺 |
生抽 | 1.5勺 |
蚝油 | 0.5勺 |
超级简单的清蒸鱼(附蒸鱼汁调法)的做法
鱼洗净在背上和肚子上都切几刀花刀,塞上姜片;
切点葱丝(可以来点红椒丝,更好看);
调鱼汁,1.5勺酱油,0.5勺蚝油和0.25勺糖,加点水搅拌均匀备用;鱼等水烧开后大火蒸13-15分钟;
鱼熟后在锅里闷1-2分钟,这个时候另起油锅烧热油,趁着鱼还很热的时候放上葱丝浇上热乎乎的油;最后再倒入调好的汁。
小贴士
1.鱼建议选择鲈鱼,大黄花鱼,蝶鱼等只有大点鱼刺的鱼,这样子小朋友也可以放心吃;
2.根据鱼的大小和鱼的厚度适当调节蒸鱼的时间;
3.一定要水开再放鱼,且大火蒸,可以保证鱼是鲜嫩的。