周末到了谁不想懒一下?但是好不容易休息日,没有点仪式感好像有对不起自己。所以我家周末brunch 常会有Frittata做主菜。 Frittata在美西菜单上常见的早餐,高级的和大众的餐馆都可以见到它的身影。说是菜谱,其实应该是一种做法。里面内容如何,就看各家的特点了。
我们通常做的Frittata总会有洋葱和土豆 (鸡蛋是必须的),其他蔬菜和肉类就要看冰箱的存货和当日的心情。因为简单易做,准备时间15分钟足够,半小时后可以上桌。如果需要也可以跟餐馆学,之前做好,上桌前再热一下。自家做和请客都可以上这道主菜,再配上些小点心和水果,喜欢的再来上一杯果汁或者香槟,仪式感满满的!
注意:一下这个菜谱用的是可以进烤箱的平锅。如果您没有那样的平锅,直接在炉台上做也可以,但是食材要减半,不能一次做太多。另外要慢火,盖盖子,只要5-10分钟,一样是等到鸡蛋凝固了就可以上桌了。
用料
洋葱 | 1个小的或者半个大的 |
土豆 | 2-3个 |
口蘑 | 5-6个 |
青椒 | 1个 |
西红柿 | 1-2个 |
午餐肉 | 1罐 |
橄榄油 | 适量 |
鸡蛋 | 6-8个 |
牛奶 | 半杯 |
奶油 | 半杯 |
盐 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
快手家常Frittata【入得厨房,出得厅堂】的做法
最主要是要有洋葱和土豆,其他食材都可以替代。全部切丁。
打好的鸡蛋里加上奶油和牛奶。没有也不要紧。没有奶油就多加点牛奶,没有牛奶就加点水。喜欢芝士的也可以用芝士代替奶油。加点黑胡椒和盐,放一边备用。
在平锅里放适量的橄榄油(其他炒菜的油也可以),油热了先炒洋葱,炒香后加土豆。翻炒到土豆开始透明了,就加入其它您喜欢的蔬菜和肉,加上点盐和黑胡椒粉,稍稍再翻炒一下就好。倒入蛋液,用菜铲子轻轻混合,把菜摆平,让蛋液均匀地在锅里铺平。
整个平锅进烤箱,400华氏度烤15-20 分钟,鸡蛋凝固了就好了。把平锅拿出烤箱时一定要小心,把手会很烫!
切好上桌,可以撒上点您喜欢的香菜点缀一下。
小贴士
肉类可以用火腿,香肠,午餐肉。
常用的蔬菜有蘑菇,青椒,番茄,西兰花,菠菜等等。