提到台式美食,不得不提三杯鸡。三杯鸡原本是江西特色菜,“三杯”分别是指米酒、猪油、酱油各一小杯,不放汤水,用炭火将鸡块炖熟而得名。后来,三杯鸡传到了台湾,将油腻的猪油换成了清淡的食用油,而且加入了九层塔和小红葱头,成就了这个色泽鲜亮,口味独特的九层塔三杯鸡。
用料
鸡腿 | 250g |
生姜 | 10g |
青葱 | 6g |
大蒜 | 6g |
九层塔 | 20g |
辣椒干 | 8g |
生抽 | 10ml |
黄酒(绍兴酒) | 30ml |
白砂糖 | 10g |
面粉 | 20g |
食用油 | 20ml |
盐 | 10g |
台式三杯鸡 2-4人份的做法
所有食材准备妥当。鸡肉解冻,切块备用;青葱切段备用;生姜捣碎备用;大蒜切碎备用。
腌制鸡肉。洗净的切块后的鸡肉里加入盐、生抽、绍兴酒、面粉腌制鸡肉1小时。
起油锅,油热后加入辣椒干、姜末、蒜米、爆香。
加入料酒、生抽、糖、盐,中火翻炒1分钟。
将腌制好的鸡块加入锅里,大火翻炒1分钟后转
中火,关盖焖20分钟。
加入罗勒叶,大火翻炒30秒。
加入葱段,翻炒后即可出锅。
完成品。
小贴士
1、做这道菜建议选择鸡腿肉,肉质肥美且不柴,炒出来的鸡肉鲜嫩爽口不油腻。
2、三杯鸡的收汁很关键,火候要把握好,肥美的鸡肉外面粘着丝丝浓稠的酱汁,口水都快流出来了~