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小美版 清炒西兰花

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:3.03W
小美版 清炒西兰花的做法步骤图

用料  

西兰花 400克
蒜 3瓣
油 30克
香菇 2朵
胡萝卜 半根
料酒 10克
生抽 10克
盐 5克

小美版 清炒西兰花的做法  

  1. 西兰花如果不大颗的话，可以这样整颗3个5清洗。

    小美版 清炒西兰花的做法步骤图 第2张

  2. 加水没过西兰花的球体，设置5分钟/50度/速度5。

    小美版 清炒西兰花的做法步骤图 第3张

  3. 3个5清洗后，再用清水冲洗干净，切成一朵朵沥水待用。

    小美版 清炒西兰花的做法步骤图 第4张

  4. 把蒜瓣放入主锅，5秒速度6切碎，用刮刀棒把蒜泥铲至锅底，加入30克油3分钟/V/小勺爆香。

    小美版 清炒西兰花的做法步骤图 第5张

  5. 加入所有食材调料，设置5分钟/V/反转小勺烹饪。

    小美版 清炒西兰花的做法步骤图 第6张

  6. 小美炒的时蔬，色泽漂亮，营养丰富！

    小美版 清炒西兰花的做法步骤图 第7张

  7. 出锅装盘，趁热享用！

    小美版 清炒西兰花的做法步骤图 第8张
Tags：清炒 小美 西兰花
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