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孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.97W
孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤的做法步骤图

营养丰富又低脂低卡，味道鲜美，最重要快捷简单

用料  

湿裙带菜 250克
虾仁 100克
嫩豆腐 1块
鸡蛋 1个
盐 适量克
姜 3片
胡椒粉 一小勺
牛肉丸 4个
生菜叶 5片
香油 1小勺

孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤的做法  

  1. 锅中烧水加姜片煮开，加裙带菜和牛肉丸子煮3-5分钟左右，加盐调味，再依次加入虾仁，豆腐和胡椒粉煮开1-2分钟左右，最后加打散的鸡蛋液，临出锅加生菜叶和香油即可

    孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤的做法步骤图 第2张

  2. 小朋友喝了两碗

    孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤的做法步骤图 第3张

  3. 营养丰富又低脂低卡，味道鲜美，最重要是非常快捷简单

    孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤的做法步骤图 第4张
Tags：增高 虾仁 豆腐 裙带菜 补钙
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